贡嘎雪山攻略

川西纯电车攻略？

1. 需要提前规划好充电站的位置和时间，以免出现充电不足的情况。

2. 川西环线的路况较为复杂，充电站的分布也不是很均匀，需要提前了解好充电站的位置和充电速度，以便选择最优的充电站。

3. 可以通过手机APP或者网站查询充电站的实时情况，以及预约充电服务，提高充电效率和体验。

4. 同时，还需要注意充电设备的安全问题，避免出现电器故障或者电池损坏等情况。

你去***的时候，有高反吗，你是怎么克服的？

其实关于进藏高反的问题，成为了很多向往***的朋友的一块“心病”！

我说“心病”其实主要还是来自自身对于高反的恐惧，再加上网上一些朋友添油加醋的夸大问题事实。当然，咱们不是说不重视这个问题，但是我们应该更积极的去面对高反这样的问题。

其实造成高原反应，无非就是缺氧，还有就是这边海拔高，不光空气中氧含量少，空气本身就稀薄，因此高原也属于低气压环境，缺氧大家都理解，低气压的问题，最直观的反应就是咱们从内地带的牙膏或是密封包装袋的物品，刚到高原，牙膏会喷出来，密封袋会膨胀，这就是低气压的导致的！人体也是一样的，体内体外不同气压都会导致身体不适的！


对于高原反应，是可以提前应对、适应的。提前应对其实就是通过药物预防，比如市场上目前推出的红景天口服液等等。其实，根据本人的经验，最好到中药药材店直接购买红景天药材，是一种植物的根，然后直接泡水喝（但是一定要根据医生建议看自己是否可以服用）。但是不管是喝口服液还是泡水或者是服用其他预防高反的药物，一定要根据医嘱，并且一定要在进藏之前提前两个礼拜开始，这样效果就会更好！

再就是，当我们进入高原之后，如果出现较较为严重高反的，比如头疼厉害，呕吐等在没有出现发烧的情况下可以适当吸点氧气氧，毕竟高反主要还是缺氧嘛！咱就吸氧好了，一次20分钟舒服了就停，如果过会难受再接着吸，但是每次时间不要太长，这样慢慢就会适应！

还有就是不同的进藏方式也都会决定是否会出现高反，一般火车或是自驾进藏的方式出现高反的几率小；如果是飞机进藏的朋友出现高反的几率会大一点，当然这个也不是绝对的，因人而异的。但是有一点，徒步进藏或是骑行进藏的朋友几乎不会出现这种情况！

所以，平常心吧！旅行很美好，且行且珍惜！

我是从成都坐火车去***的。

白天我就坐在卧铺车厢过道边的座椅上，一边吃水果，一边欣赏窗面的美景。到晚上天一黑我就直接上去睡觉了。在窗边坐一天，累了，火车摇摇晃晃的，很快我就睡着了，一路上我都没啥不舒服的感觉。当火车到达***的时候，我还是没感觉有任何的不适。即便是没有任何反应，我还是先在***呆了整整一个星期，就为了能慢慢的适应高原海拔。还好，一切正常，我没有任何不舒服。

接下来就要去景区了。***的景区，一个景点离另一个景点还是挺远的，有的来回坐车就要好几个小时。

在羊湖，除了太阳太晒，我没任何反应；在米拉山口和普姆雍措，风实在太猛，但我依然没感觉，好好的；在雅鲁藏布大峡谷和南迦巴瓦峰下，我还是没觉着有任何的不适；去鲁朗小镇看林海吃石锅鸡，路上遇到了***的第一场雪，除了有些冷，还是没反应；去巴松措和新措徒步，我的精神状态异常的好，丝毫没有任何反应。一路同行的东北小夫妻，俩人看着都挺高大壮实的，但是，一路上背的6瓶氧气都吸空了，那妹子还是觉得上气不接下气的，很喘 ，嘴唇都有些发紫了。每次下车去照相的时候，她都是缓缓的轻轻的一步一步的往前挪步子，完全没有像我那样只要车门一打开就飞奔出去的豪情。就连开车的师傅都口口声声夸赞说他从来没有遇到过像我这样兴致极高的游客。我想我可能是看到美景实在是太兴奋了，根本就不知道高反是个什么样的感觉罢了。

但是，从珠峰大本营回***的途中，我第一次感觉到自己想要呕吐，嗓子眼涌上几股酸气后，最终还是没有东西吐出来。由于下山弯路实在太多，一个弯还没回过神来，又要转向另一个弯，一路上就这样反反复复来来***的重复着，我有些晕乎了，可怕的高反终于来了。没有办法，当时也没有其他任何药物，只能赶紧剥个橘子，嚼着嚼着，可以慢慢缓解一下，一会儿就没那么难受了，顺便把橘子皮直接贴在鼻梁上，闻着橘子皮的香味，整个头部霎时就轻松了许多，一会儿，整个人又精神了。

去纳木措的路上，前面队友说纳木措已经下大雪了，车根本就上不了山，就算能上去，山上也住不了。没办法，为了安全起见，我们只能半路折回，一路说说笑笑就回到了***。